イラクサ（ネトル）は、古くから民間療法に用いられてきた歴史があり、薬効性の高い成分を豊富に含み、浄血・造血作用や、体内の水分・老廃物を代謝する働きなどで広く知られています。花粉症、貧血などによく用いられるハーブとして有名であり、ミネラルや鉄分を多く含み、母乳の分泌を盛んにさせ、その栄養価を高めることでも知られています。ヨーロッパでは、利尿効果や優れた尿酸排泄作用を活用し、リウマチや痛風の緩和にも利用されています。余計な水分や老廃物を排泄する働きは、浮腫み（むくみ）によく、塩分の摂りすぎ、外食が多いなどの食生活のバランスが気になる方にもおすすめです。
 

＊　内包の計量カップに10mlを取り、１日2〜3回、水やジュースに混ぜてお飲みください。